Una pastilla de jabón debajo de las sábanas mejora tu sueño

No te imaginas cómo pueden mejorar tus noches si pones un jabón bajo las sábanas.

Aunque no lo creas, sirve para algo más que limpiar nuestra piel. De hecho, puede ser tu compañero durante todas las noches.

Todos sabemos lo importante que es dormir lo suficiente cada noche. Sin embargo, hay cosas que lo impiden.

El síndrome de piernas inquietas (SPI) y calambres, por ejemplo, son condiciones que ocurren durante la noche y traen como consecuencia problemas para conciliar el sueño, dolor y frustración. El primero de los casos, es un trastorno neurológico que causa incomodidad y sentimientos desagradables en las piernas durante el reposo, y su causa raíz es aún desconocida.

Si eres de esas personas que no consigue dormir bien por la noche, quizás quieras probar la magia de colocar una pastilla de jabón bajo las sábanas.

El jabón es un objeto económico y fácil de tener a mano. Y aunque no lo creas, sirve para algo más que limpiar nuestra piel. De hecho, puede ser tu compañero durante todas las noches.

El truco: poner un jabón debajo de la sábana a tus pies. Eso puede sonar extraño, pero se ha demostrado que esto ha ayudado a muchas personas

Este extraño truco de colocar una pastilla de jabón debajo de sus sábanas ha sido probado por personas que sufren de calambres en las piernas o síndrome de piernas inquietas, y más del 45% de ellos afirma con rotundidad ¡que funciona!