Razones por las que todos deberían tener música en sus vidas

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Se ha demostrado que escuchar música mejora el funcionamiento de la memoria, aumenta la tasa de curación, mejora sus entrenamientos y más

La música puede calmar los corazones rotos, motivar a los corredores y dar inicio a las fiestas de baile más épicas, pero también tiene importantes beneficios científicos para nuestra salud y bienestar general.

La música une a las personas

La música crea cohesión social, habla a todos cuando las palabras pueden fallar, y dondequiera que vayas en el mundo, se entiende. La música es un regalo universal y su poder para conectar a las personas es indiscutible. Es una forma de arte con la interacción humana en su centro.

La música tiene la capacidad de unir a las personas por los instrumentos que tocan, un interés compartido en un estilo particular de música y ¿a quién no le encantan los sonidos escalofriantes de un gran crescendo orquestal? ¡Todos hemos sido conocidos por mover los pies irresistiblemente al ritmo de un tambor o cantar con todo el corazón para animar a nuestro equipo deportivo favorito!

La música mejora tu salud y bienestar

La música estimula el cerebro, lo que a su vez ayuda a aliviar el dolor, reduce el estrés y la memoria. Un estudio de Harvard ha demostrado que la música relajante puede reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco después del esfuerzo físico.

También puede mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad y, al unir a las personas, puede ser un antídoto contra la soledad y el aislamiento social.

También he visto de primera mano el efecto que la música puede tener en las personas con demencia, permitiéndoles comunicarse con sus seres queridos cuando se pierde toda otra comunicación.

La música puede mejorar la confianza y la resiliencia

En una era digital en la que muchos servicios y productos están disponibles al instante con solo hacer clic en un botón, aprender a tocar un instrumento musical proporciona una plataforma para que las personas logren logros a través de la disciplina y la perseverancia. Se requieren muchas habilidades para aprender a tocar un instrumento musical: técnica; leer música; expresión; escuchando; y a medida que continúa perfeccionando estas habilidades, desarrolla resiliencia.

Del mismo modo, como miembro de un conjunto, desarrollará sólidas habilidades de liderazgo y trabajo en equipo, y un verdadero sentido de logro y orgullo al interpretar o dominar pasajes musicales difíciles, todo lo cual se une para generar confianza. Estas no son solo habilidades necesarias para aprender música, sino también habilidades importantes para la vida que también se pueden utilizar en el empleo y en su vida social más amplia.

La música es una salida creativa

Brinda una oportunidad para que personas de todos los orígenes sociales y culturales se expresen.

Ya sea para transmitir un mensaje político, una emoción particular o simplemente por pura alegría, los músicos han utilizado el sonido y la música desde los albores del hombre primitivo como una forma de expresarse y hacerse escuchar.

La música es divertida

La alegría que puedes obtener de la música te ayudará a levantar el ánimo y el de todos los demás involucrados.

Ya sea aprendiendo tu melodía favorita, actuando en el escenario o cantando con tus amigos, ¡la música trae diversión!