Decorar temprano para Navidad es bueno para su salud, según los estudios

El Dr. Marcus De Carvalho, de HPR Treatment Centers, dice que hay estudios que muestran que decorar de manera temprana tiene beneficios para la salud mental.

“Lo que los estudios descubrieron es que solo celebrando los días festivos temprano, mejoramos nuestro estado de ánimo”, dijo el Dr. Carvalho. “Invoca buenos sentimientos del pasado”.

El Dr. Carvalho también dice que, dado que es la temporada de pensar en los demás, esta época del año puede ayudar a las personas con depresión.

“La depresión es algo en lo que estamos enfocados internamente, es casi como una trampilla”, dijo el Dr. Carvalho. “Pero con las festividades, es una oportunidad para dar y no pensar internamente”.

El Dr. Carvalho dice que también es la época del año en la que es más probable que salgas de casa.

“Si lo piensa, en las vacaciones, ¿qué hacemos?”, Dijo el Dr. Carvalho. “Queremos ir a lugares y queremos ver las luces de las personas. Cuando hacemos eso, fortalece nuestras comunidades y mejora nuestro estado de ánimo”.

Aún así, entiende que hay quienes dicen que hay un momento y un lugar para todo y “antes del Día de Acción de Gracias” no lo es.

“La persona ve los comerciales y ya están pensando en Navidad y estamos pasando por alto el Día de Acción de Gracias, y mucha gente todavía quiere celebrar el Día de Acción de Gracias”, dijo el Dr. Carvalho. “Pero en realidad los días festivos tienen que ver con servir a los demás y estar enfocados hacia el exterior”.

Dr. Marcus De Carvalho de HPR Treatment Centers